Keep健身训练计划定制软件v8.6.2

Keep健身涵盖减脂、增肌、瑜伽、康复等多元化课程，支持定制训练计划，跑步、骑行等功能可记录轨迹、配速、卡路里消耗等数据，并生成专属徽章，可分享运动成果、参与话题互动，推出KeepKit系列产品与线下运动空间Keepland，基于数据提供定制计划，结合语音指导和动作演示降低健身门槛。

Keep健身官网

Keep健身如何看心率

1、打开Keep健身，点击进入跑步页面，然后点击右下角的装备按钮。

2、点击心率设备的选项，即可将软件与相关的心率监测设备进行连接。

3、开启蓝牙或扫描设备上的二维码连接，确保心率设备已开启但未连接其他应用后连接设备，即可测试心率。

Keep健身怎么查看体测报告

1、在Keep健身主页点击我的选项，进入到我的界面。

2、然后在我的页面左上角点击头像，进入到个人中心。

3、最后在选择身体测试，点击体侧列表下方的查看体测报告即可。

Keep健身怎么看运动数据

1、在我的界面中，点击总运动的选项。

2、进去运动数据之后，点击历史记录，可以看到每一天的运动数据，点击对应的可以看到运动详情。

Keep健身的主要功能

1.超10000节录播课+ 3000节直播课，支持弹幕互动，手环、跑步机、体脂秤等设备实时同步数据，生成个性化计划。

2.分享动态、参与话题活动，提供热量摄入建议和轻食商品。

3.AIGC生成课程，无设备状态下预估运动负荷、最大摄氧量等数据。

4.覆盖60+运动品类，全国300+城市超10万条跑步路线，支持赛事功能。

Keep健身的更新日志

v8.6.2版本

AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：

- 更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改和调整；

- 更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况；

- 更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试；

- 支持多教练模式，NRC 跑步教练上线；

- 支持图片和文字信息直接生成课程；

- 分享玩法升级，分享你独一无二的轨迹图片。

v8.5.21版本

8.5.21 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：

- 修复计划请假和训练日调整相关功能。