咋还在刷2026最新版

咋还在刷是一款短视频防沉迷工具，可以帮用户科学管控短视频浏览时长，建立健康的数字生活习惯。在初次使用时，会建议逐个对常用短视频软件进行页面采样，从而提升识别准确度，有效减少误判的情况。

软件内容

自定义页面识别规则，统计浏览时长，使用超额后触发全屏拦截。

具备全面的数据，可以让用户清晰了解自己的短视频使用情况。

提供工作日与休息日两套不同时长的方案，在其中开启灵活管控。

软件亮点

过程全部运算本地执行，无需联网上传数据，有效保护个人隐私。

纯本地运行，不联网、不上传任何数据，从源头保护个人隐私。

这里任何应用都能支持，目标APP改版了重新捕捉一次就修好。

怎么使用

1.下载安装咋还在刷app，之后打开，进入主页;

2.点击【无障碍服务】旁边的【去开启】;

3.进入设置页面，开启无障碍服务权限，之后返回;

4.显示无障碍服运行中即可，之后按照需求选择功能;

5.有关闭，捕捉和检测三项，点击即可进入相关页面;

内置规则：已覆盖B站竖屏、小红书视频、TikTok，首次启动自动载入，开箱即用;

其它APP：使用"捕捉"模式进行采样——

短视频页面点 ✓(正样本)2~3次;

同APP的普通页面点 ✕(负样本)2~3次;

系统自动生成专属规则。