小米运动健康2026优化升级版 v3.54.1安卓版

小米运动健康app专为喜爱运动与关注健康的用户设计，通过连接小米的手环、手表及体脂称等设备，提供一个全面的健康管理平台。它能记录用户的各类健康数据，如心率、睡眠质量、步数以及多种运动模式性能，让用户轻松掌握自己的身体状况。App还具备24小时计步和智能监测功能，可以在关键时刻发出预警，确定用户及时了解自身健康变化。小米运动健康还支持个性化打卡功能，鼓励用户养成良好的生活习惯，使健身体验更加愉悦。如果你想通过科技来提升生活质量，小米运动健康将是不错的选择。

应用功能

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

小米运动健康app是怎么绑定设备？

1、首先进入小米运动健康app最新版本，点击上方加号

2、点击添加新设备

3、点击下方按型号添加

4、最后找到自己的设备即可添加

应用亮点

【智能配件】

傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。

【跑步计划】

支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。

【运动记录】

24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。

【开放聚合】

国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务。

【健康数据】

用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。

更新日志

最新版本：v3.54.1 更新时间：2026-04-26

修复已知问题